Norite stiprinti ryšį su savimi?

Rekomenduoju tai pradėti nuo darbo su savo emocijomos ir mintimis. Kodėl?

  • Mintys dažnai įtakoja mūsų emocijas

  • Mintys susiformuoja dažnai vaikystėje mažai sąmoningai arba suaugus kai formuojame sąmoningiau.

  • Emocinės reakcijos dažnai įsirašo į kūno atmintį dar vaikystė, tačiau mes tai galime pakeisti.

  • Stebint savo emocijas ir dirbant su jomis galima išeiti iš priklausomybių ir sumažėja tikimybė prie to grįžti, kadangi randamos kitos veiklos iš kurių gauname džiaugsmo, laimės ir pasitenkinimo.

  • Kai stebiu emocijas, rečiau norisi vaidinti ar apsimesti tuo kuo nesu dėl įpročio ar noro įtikti kitiems žmonėms.

  • Emocijų stebėjimas ir supratimas ką kada jaučiu stiprina ryšį su savimi.

  • Stebint mintis, fiksuojant ir keičiant galima pakeisti ir įsitikinimus, kurie mažai mums tarnauja arba mus riboja.

  • Atisakant ribojančių įsitikinimų keičiasi mūsų gyvenimo kokybė, dažniau jaučiamies laimingesi.

Įsigijus exelius gaunate prieigą prie jų nerbotam laikui. Tai reiškia, kad po 12 mėn rezultatų vedimo, jūs galėsite vėl kopijuoti įsigytą exelį ir per naujo vesti duomenis.

Minčių ir emocijų stebėjimo ONLINE grupė

Jeigu jauti, kad tau reikia palaikymo stebint savo emocijas, kol susiformuos  įprotis Prisijunk. Formuojamoje bendruomenėje gali būti tiek kiek tau norisi joje būti. Bendrausime apie emocijas, jų dėsningumus, kokios emocijos dominuoja ir ką tai reiškia. ką daryti, kad emocijos keistųsi, kad mažiau būtų neigiamų ir daugiau teigiamų.

Bendruomenė

Renkama grupė iki 20 asmenų, kurioje dalinameis pastebėjimais

Kuriame ryšį, klausiame, dalinamies uždaroje Facebook grupėje ir chate.

Susitinkame kartą per savaitė online grupėje, aptarti eigos, su kuo susiduriame, kas kyla.

Uždara Facebook grupė
ZOOM susitikimai

Mėnesiniai mainai grupėje - 30 Eur.

Mainai:
Rekvizitai pavedimui:

  • Paslaugos tiekėjas: Rytė Babarskaitė

  • Individuali veikla pagal pažymą Nr.:1026001

  • Atsiskaitymo sąskaitos Nr.: LT173500010018960317

  • Atlikdami pavedimą nurodykite: angelu grupe mėnuo, už kurį mokate

”Per 5 metus darbo su emocijomis išmokinau savo protą sufokti kaip kada aš jaučiuosi. Dar ne visą spektrą emocijų jaučiu. Per paskutinius metus supratau, kad dominuoja mano emocijose skausmas, liūdesys, noriu tai pakeisti per papildomas praktikas.”

- Rytė